من هم روزی مثل شما بودم. درگیر چرخه‌ی بی‌پایان اهمال‌کاری و اضطراب ، همیشه حس می‌کردم زمان کافی ندارم. زندگی‌ام شبیه یک «ماشین درجا زننده» بود.

بعد از سال‌ها مطالعه‌ی صرف تئوری‌های انگیزشی، تصمیم گرفتم سراغ روانشناسی کاربردی و علم عادات بروم. فهمیدم مشکل از من نیست، بلکه از سیستم و ابزارهای ذهنی من است.

این تجربه و تحول شخصی، الهام‌بخش تولد «خودساخت» شد. ما ابزارهایی را به شما می‌دهیم که خودمان آن‌ها را زندگی کرده‌ایم و نتیجه گرفته‌ایم